Extrasystoléval együttélők klubja (beszélgetős fórum)
3636. Icuka86 (válaszként erre: 3635. - Thesamoyedgirl)
máj. 11. 22:31
Úrrá tudsz lenni a szorongásodon és pánikon. Képes vagy rá. Az idegrendszered teszi ezt veled, és ezt ahogy leírtad te is tudod. Erős vagy, és egészséges, csak elfáradtál. 3 gyermeket nevelsz, hatalmas erő van benned!🥰Próbálj meg találni egy picike énidőt, amikor ténylegesen ki tudsz kapcsolni. (Tudom, hogy nagyon nehéz…) Legyen az egy kávé elfogyasztása nyugiban, vagy ücsörgés a teraszon. Én amikor teljesen tünetmentessé váltam az extrák szempontjából, keményen kardióztam. Hosszú évekig annyira pánikbeteg voltam, hogy még a boltba sem mertem elmenni. Lassan 10 éve tünetmentes vagyok. Egyszerűen meggyőztem magam, hogy nem történik semmi baj. No nem volt egyszerű. Az utolsó pánikrohamomnál azt mondtam, hogy jó, legyen aminek lennie kell, és érsekes, mert nem történt semmi…Nem tudom hol élsz, de esetleg a lakhelyed közelében keress megoldást, pl. egy jógacsoport, vagy kognitív terapeuta segítségével. Van akivel ki tudod beszélgetni kicsit magad?
3635. Thesamoyedgirl (válaszként erre: 3634. - Bluemoon55)
máj. 11. 08:56
Neem nem szedek, alapvetően nem érzem
Magam depressziósnak, a kedély állapotom jó, vannak életcéljaim, van három gyönyörű gyerekem, szép házunk.. Inkább az elmúlt 6 évben, amíg itthon voltam/vagyok a gyerekekkel, nagyon kimerült az idegrendszerem. A férjem nagyon sokat dolgozik, reggeltől estig egyedül vagyok, van segítségem nagyszülőktől, de nekik is véges a kapacitásuk, ezért próbálok mindent egyedül megoldani. Úgy érzem ez a probléma gyökere, az idegi kimerülés. A lányom születése utàn ikreim lettek spontàn. Na az első év brutális volt, az àllandó készenlèt, éjszakázàs, etetés, a nagyobbik kezdte az ovit, állandóan mindegyik beteg volt, testvérféltékenység is volt bőven, és még költöztünk is. Na itt kezdődtek az extràk. Rengeteg volt, kardiológián minden negatív. Valahogy két évig aztán elmúltak, tavaly októberbe jöttek újra. Annak ellenére, hogy tudtam, nem veszélyes csak kellemetlen, nagyon rosszul viseltem. Társult hozzà ez a szörnyű szorongás is. És most tavasszal az extrák úgy néz ki bèkénhagytak ellenben maradt a pánik és a szorongás. De ez is javult az utóbbi időben példàul tök jól voltam. De ez a héten betett valami, talán az egyedül lét nemtudom… Remélem úrrá tudok lenni rajta, és csak múló állapotról van szó.
3634. Bluemoon55 (válaszként erre: 3633. - Thesamoyedgirl)
máj. 11. 07:49
Rendes antidepresszánst nem szedsz? Tudod amit hosszútávon kellene....
3633. Thesamoyedgirl (válaszként erre: 3632. - Icuka86)
máj. 11. 05:56
Én is ellenük vagyok, és rettenetes bűntudatom van, ha be kell vennem egy 0,25 xanaxot. De sajnos most egyedül vagyok egész héten a gyerekekkel, a férjem nincs itthon, és nagyon szorongok. Utoljára decemberbe voltam így, tönkre tette a szorongás az ünnepeket is. Most nem is az extra miatt szorongok. Hanem egy újjabb pánikrohamtól, és egyedül vagyok a gyerekekkel, rettegek, hogy elájulok. Pedig szervi bajom nincs, egyszerűen ez most befészkelte magàt a tudatomba. Szörnyű, azt hittem màr túl vagyok ezen az időszakon de visszaestem. A környezetem szerint próbáljam most kb 3 hétig rendszeresen szedni a nyugtatót, mert anélkül nem fog elmúlni, újra visszatér ez a pokoli szorongás. Nagyon tanàcstalan vagyok….
3632. Icuka86 (válaszként erre: 3631. - Thesamoyedgirl)
máj. 11. 00:19
Jól teszed, hogy mellőzöd a nyugtatókat. Én személy szerint nagyon ellenük vagyok, és csakis azok nélkül küzdök az extrák ellen. Magnéziummal, sok folyadékkal (víz), magas hatóanyag tartalmú illóolajokkal és gyógynövényekkel, és ha az időm engedi, sporttal (bicaj, futás). Kitartást kívánok!🥰
3631. Thesamoyedgirl (válaszként erre: 3630. - Icuka86)
máj. 10. 07:00
Köszönöm a megnyugtató válaszod! Jövőhéten megyek légzés tréningre, és szerintem újra elkezdem a sportot. Nyugtatókat próbálom mellőzni, csak ha nagyon muszáj akkor veszem be.
3630. Icuka86 (válaszként erre: 3628. - Thesamoyedgirl)
máj. 9. 23:20
Szia! Igen, ez valószínűleg pánikroham volt. Voltunk már így elég sokan. Amit leírtál azt egyértelműen szorongás okozta. Tapasztalatból írom, hogy igaza van az orvosodnak. Tényleg elég egy gondolat is, az extrához. Nekem is így van. Próbáld meg elterelni a figyelmed. Gondolj arra, hogy igen, most volt egy nagy extrám, de itt vagyok és az élet megy tovább. Próbáld ki a kardio sportot, és valamilyen lazító technikát: jóga, meditáció.
3629. Bluemoon55
máj. 9. 18:31
Na haza értem.. Hát mit is mondjak... Oda felé még jó volt minden de haza most nagyon nagy turbulencia volt és huh.. A nyugtató se hatott.. Jó volt meg minden de azért rajottem hogy ez még korai nekem ez az egész.. Valamennyire legyőztem a félelmem de nem eléggé. Két nap raadasul sok extra is volt, szóval nem volt azért annyira jó a nyaralás, nem értem komolyan.. Az egész életem így kell leeljem.idegesito... Mert vannak terveim, 12 órás repülő út de egyenlore nem vagyok rá képes.... Sajnos. Irigylem azokat akik igen.
3628. Thesamoyedgirl
máj. 9. 07:48
Sziasztok! Engem az extràk szerencsére hetek óta elkerültek. Hébe hóba éreztem egyet, de nem foglalkoztam vele. Tegnap délelőtt éreztem egy nagy melléütést. Nem tudom miért, de annyira ráparáztam… Délután a kislányom anyák napi ünnepségére mentem, és egész addig az járt a fejembe, hogy a szűk csoportba leszünk bezsúfolva 60-an, nehogy rosszul legyek. Túléltem, az ünnepséget, semmi baj nem is volt, de délután annyira rosszul lettem, hogy be kellett vinni az ügyeletre. Vert a víz, remegtem, erős hányinger és ájulás érzés. Bevettem egy 0,5 xanaxot attól fokozatosan elmúltak a tüneteim. Ekg, vérnyomás teljesen renden. Ez pánikroham lehetett??? Más volt már így? A doki szerint elég a szívnek egy gondolat, és félre is üthet, a szorongástól pedig ingadozik a vérnyomás, amiből adódhat az ájulás érzés. Rengeteg vitamint “írt” fel, a labor szerint egy kicsit vas hiànyos vagyok. Én nem akarom, hogy ez megismétlődjön, olyan jól voltam idáig… Veletek történt hasonló?
3627. TSanya (válaszként erre: 3625. - Bluemoon55)
máj. 6. 07:50
Nekem a háziorvosom évek óta Xanaxot ír fel, mert azt kérek.
3626. Jhon (válaszként erre: 3625. - Bluemoon55)
máj. 5. 22:46
Szia, hát ez lehet embere válogatja de én sokkal többet veszek be egyszeri alkalomra.. ha jól vagyok akkor 0,5 mg csak este ,hogy tudja k aludni.. van ,hogy hajnalban megébredek és nem tudok vissza aludni akkor még 0,5 ... fél óra és alszom.. ha sok az extra akkor van hogy 1-2 mg is beveszek .. szóval sztm nem sok
3625. Bluemoon55
máj. 5. 22:18
Sziasztok mivel holnap utazom eléggé izgulok, mar ma is ez ment egész nap. Volt olyan aki közületek 2szer 0.25 frontint vett be egyszeri alkalomra? Az nagyon sok?
A sima 0.25 már nem hiszem Hogy nagyon használna.
Egyebkent xanaxot miért nem írnak fel mar evek óta? Anno kaptam mutet előtt, egy fél db is jobban kiutott mint egy frontin. Sokkal " jobb".
3624. attilap
máj. 2. 12:32
Sok minden okozhat gyulladást a testünkben, amit multivitaminokkal, a tengeri halakban található omega zsírsavakkal, fokhagymával, illetve olívalevél-teával
ellensúlyozhatunk. Alapvetően minden olyan dolgot érdemes fogyasztanunk, ami gyulladáscsökkentő hatású.
3623. Bluemoon55 (válaszként erre: 3619. - Ludmilla8i)
máj. 2. 11:46
En meg hétfő repülni fogok 10 év után....
3622. Icuka86 (válaszként erre: 3615. - Éva 1981)
máj. 2. 00:07
Vannak olyan beütések, amikor bizony én is azt mondom, hogy ne már…ez mi volt, itt a vége? Aztán eltűnik egy időre, és kellemesen el is felejtem. Írod, hogy mostanában megviselt az idegrendszered. Bizony ez okozhatja a panaszaid. Tudod a szervezet egy-egy minket érő traumát hosszabb idő alatt dolgoz fel, és különböző módokon reagálhat. (Hajhullás, reflux, beütés…stb.) Próbálj ki valamilyen kardio sportot, meditatív módszert, vagy gyógynövényeket, illóolajokat. Dolgozz magadon, magadért.
3621. Icuka86 (válaszként erre: 3619. - Ludmilla8i)
máj. 2. 00:01
Nyugalom, nem lesz semmi baj vezetés közben.🥰Tapasztalatból mondom, hogy olyankor engem pl. nagyon leköt a koncentráció, és nagyon ritkán van extra, vagy ha van is, észre sem veszem. Talán ezért (is) imádok vezetni. ☺️
3620. Bluemoon55 (válaszként erre: 3619. - Ludmilla8i)
máj. 1. 21:06
Azota hogy van anyukad?
3619. Ludmilla8i (válaszként erre: 3612. - Éva 1981)
máj. 1. 19:51
Van akinek van sorozat extrája amikor egymás után többször extrázik. Futamnak is mondják. De úgy tudom olyankor a ritmus szabályos marad. Az én anyukámnak mikor pitvarfibrillációja volt akkor volt 160 feletti pulzusa és ritmusból kiesett szívverés. De neki órákig tartott és közben extrái nem voltak. Ha az megnyugtat menj el újra kardiológiára,mondd el mit éreztél hátha az orvos többet tud mondani. De szerintem se aggódj,felesleges. Én szedek frontint napi 2szer. Nem tudom extrákon segít e. Amikor beveszem akkor pár órát nyugodtabb vagyok de csak amíg hat a gyógyszer. Aztán vissza tér a szorongás. Az én tapasztalatom az hogyha az extra jönni akar jönni fog bármit szedünk,bármit teszünk. Ha sikerül elfogadni hogy ez van, és nem erre figyelni akkor javul. De én is mindig ezen agyalok hogy tuti most fog beütni vagy egy sorozatot lenyomni és ez nem jó. Most fogok neki állni a jogsinak. És előre azon agyalok hogy mi van ha vezetés közbe jön az extra és szarul leszek és nem tudok majd a vezetésre koncentrálni.
3618. Éva 1981 (válaszként erre: 3617. - Bluemoon55)
ápr. 30. 21:14
Igen bocsi el írtam
3617. Bluemoon55 (válaszként erre: 3616. - Éva 1981)
ápr. 30. 19:57
Haat először igen, aztan szerintem nem... Frontint kérdezed ugye?
3616. Éva 1981 (válaszként erre: 3613. - Bluemoon55)
ápr. 30. 18:22
Fronton segít valamit ezeken az extrakon?
3615. Éva 1981 (válaszként erre: 3614. - Icuka86)
ápr. 30. 09:42
Köszönöm szépen a megnyugtatásod 🙂
Próbálok,, józanul,,gondolkodni olyankor is de rettenetesen félek olyankor és ettől az utolsó esettől teljesen megremultem,ilyen soha sem volt ,napi szinten küzdök a ritmus zavarral de ez most nagyon kegyetlen rossz volt.
Az idegrendszerem viszont valóban mostanában eléggé gajra ment.
3614. Icuka86 (válaszként erre: 3612. - Éva 1981)
ápr. 29. 23:11
Nyugodj meg, a szíved teszi a dolgát, és valószínűleg nincs semmi baj. Elfáradtál estére, és így reagált az idegrendszered/szervezeted. Esténként amikor nyugalomba kerülök, nekem is gyakran van ilyen. Jobban meg is érzem, mert napközben elterelődik a figyelmem.
3613. Bluemoon55 (válaszként erre: 3612. - Éva 1981)
ápr. 29. 19:35
Nekem is egy hasonló esetnél, par hónapja elmentem ügyeletre még kint Ausztriaban de nem mondtak semmit... Nem volt pitvarfibrilláció. Én mindig attól félek a legjobban. Bár nekem kamrai extra van sok, nem pitvari
3612. Éva 1981
ápr. 29. 14:54
Nagyon nagyon meg ijedtem este,le fekvés után nem sokkal éreztem hogy a pulzusom fel ment így hát el kezdtem nézegetni hogy jól érzem e ,ekkor kezdődött egy olyan amit soha nem éreztem eddig,össze vissza ütött a szívem teljesen ki jött a ritmusból és ezalatt többször nagyobbakat rá rá ütött ,ezt jó pár pillanatig csinálta majd újra elkezdte ,annyira féltem ....
3611. Bluemoon55 (válaszként erre: 3605. - Napsugár7)
ápr. 27. 14:34
Ja bocsi félre olvastam, azthittem nekem írod hogy én szedek concort, bocsi de fáradt vagyok
3610. Bluemoon55 (válaszként erre: 3609. - Ani12)
ápr. 27. 14:33
Azt én nem szedek, lehet más írta, nem, nekem alacsony a pulzusom
Es tegnap eléggé éreztem olyan álmos voltam, szemem alig bírtam nyitva tartani, akkor tudom hogy ilyen alacsony
3609. Ani12 (válaszként erre: 3492. - Bluemoon55)
ápr. 27. 13:54
Szia jobb lett a concortol?
3608. Ani12
ápr. 27. 13:41
Sokszor nem az a baj hogy be ver a szivem hanem maga az érzés amivel ez jön vagyis nekem félelemmel jön sajnos
3607. Ani12 (válaszként erre: 3599. - Hoffnung)
ápr. 27. 13:38
Szia köszönöm hogy írtál nem volt vészes de a másnap igen